Ankelvægtene kommer i par, 5 aftagelige sandlommer til hver pakke ankelvægte.Hver lomme vejer 0,6 lbs.En pakkevægt kan justeres fra 1,1 lbs til 3,5 lbs og et pars vægt fra 2,2 lbs til 7 lbs ved at tilføje eller fjerne vægtlommerne.Velcro med forlænget længde (ca. 11,6 tommer), specialdesignet D-ring tåler at trække og holder remmen på plads og skridsikker.